Emagrecer é preciso !

Comecei sexta-feira, na loucura perdi 5 kilos já, mas ferrei meu tornozelo.
Estou caminhando e fazendo disparos rapidos de 100 metros, mas meu peso nao ajuda.

Sexta estava com 101 kilos , hoje estou com 96 , quase 95.
Nao percebi modificacoes no corpo ainda , a nao ser as dores e a barriga apenas desinchar.

Minha meta é 1 kilo por dia , mas ainda sim é muito.

Abraços !